Taping: une solution naturelle pour lutter contre les rides?

Cet article a été réalisé en collaboration avec K-Active

Le taping du visage est la nouvelle tendance beauté! Cette méthode utilise des bandes adhésives kinésiologiques (tapes), appliquées sur le visage, le décolleté, les jambes et les fesses, dans le but de favoriser une peau lisse et radieuse. Mais cette technique offre-t-elle vraiment le résultat escompté?

Le taping, souvent associé au sport et à la physiothérapie, est également prisé pour ses bénéfices en matière de bien-être, aidant les patients à se détendre et à se sentir mieux. Le dernier cri en la matière est le taping du visage ou «beauty taping» en anglais. Cette variante du taping connaît un succès croissant, surtout sur les réseaux sociaux, et est appréciée pour son efficacité contre les ridules et les problèmes spécifiques comme les poches sous les yeux ou la cellulite.

Son principe d’action repose sur les méthodes du taping kinésiologique.

Le taping kinésiologique: principe et applications

Initialement mis au point par le chiropraticien japonais Kenzo Kase pour accélérer la guérison des blessures sportives, le taping kinésiologique est désormais largement utilisé par les professionnels de santé pour une multitude de soins. Cette technique s’avère efficace pour atténuer la douleur, relaxer les muscles contractés, favoriser le drainage lymphatique et renforcer la fonctionnalité des articulations et des muscles.

Le principe du taping est simple: une bande adhésive est appliquée sur la peau et stabilise principalement la couche supérieure. À chaque mouvement, les tissus sous-jacents se déplacent, produisant un effet comparable à celui d’un massage du tissu conjonctif. Ce stimulus continu contribue à la détente musculaire et à la réduction des tensions corporelles.

En outre, le taping exerce une influence bénéfique sur les organes internes. Il facilite l’ouverture des valves des vaisseaux lymphatiques, permettant ainsi une meilleure absorption du liquide interstitiel. La circulation sanguine est ainsi optimisée, ce qui favorise également l’élimination des déchets lymphatiques, ces derniers étant principalement des produits métaboliques non évacués par les vaisseaux sanguins mais par le système lymphatique. Le taping aide donc ces déchets à se diriger vers les ganglions lymphatiques, où toxines, bactéries et virus sont efficacement filtrés.

Les bienfaits du taping

Le taping consiste à appliquer des bandes adhésives le long du réseau lymphatique, ce qui facilite l’élimination des liquides et déchets métaboliques accumulés dans l’organisme. Cette technique peut atténuer les gonflements, notamment au niveau des jambes et sous les yeux.

Cependant, l’application de cette technique aux muscles faciaux suscite une controverse plus marquée. Le taping vise à détendre les muscles et à prévenir la formation de rides, souvent résultant de mouvements inconscients tels que le froncement des sourcils. Néanmoins, certains experts mettent en garde contre un possible effet paradoxal. En effet, immobiliser les rides pourrait inciter les muscles à résister à cette contrainte. En réaction, les muscles pourraient se renforcer, ce qui risquerait d’accentuer davantage les rides existantes.

À qui est destiné le taping?

Le taping convient généralement à tout le monde. Il est essentiel de choisir un tape de qualité et de l’appliquer correctement. Vous trouverez ci-dessous quelques conseils sur ces deux aspects.

Choisir le bon tape: la qualité avant tout

La peau du visage, particulièrement sensible, peut réagir lors du retrait de la bande adhésive et provoquer des rougeurs. En effet, de petites cellules cutanées restent accrochées à la colle acrylique lors du retrait, ce qui peut entraîner des microlésions. Par conséquent, l’utilisation de tapes sur les peaux très sensibles ou sujettes aux imperfections est déconseillée.

Il est important de choisir un tape qui se détache facilement, mais qui garantit une bonne tenue. Nous recommandons plutôt l’emploi de tapes en coton avec une colle hypoallergénique, convenant même aux personnes allergiques.

Comment appliquer les tapes

Appliquez le tape uniquement sur une peau propre et sèche. Découpez le tape à la longueur et à la forme souhaitées avant de le fixer. Des coins arrondis garantissent une meilleure adhérence et évitent le décollement des extrémités.

Adoptez la technique lymphatique: collez le ruban le long des voies lymphatiques pour favoriser l’évacuation des déchets métaboliques vers les ganglions lymphatiques. Ceux-ci sont principalement situés à la tête, au cou, à la poitrine, à l’abdomen, aux creux des genoux, aux plis des coudes et sous les aisselles. Pour activer le tape, frottez-le doucement plusieurs fois. Ajustez sa position avant de l’activer si nécessaire.

Le taping du visage et du décolleté est particulièrement prisé dans cette pratique.

Une tendance prometteuse mais non sans risques

Le taping peut représenter une alternative intéressante aux méthodes traditionnelles de lutte contre le vieillissement. Cependant, il convient d’être vigilant: une mauvaise application peut accentuer les rides et les peaux sensibles peuvent subir des irritations. Les personnes intéressées par le taping doivent impérativement choisir des tapes de haute qualité.