À l'origine, les empreintes fonctionnelles ont été conçues comme un outil innovant et facile à utiliser pour les danseurs. Elles permettent de travailler l'alignement des jambes sans solliciter la cheville ou le genou. En intégrant les mouvements du pied, du bassin et de la partie supérieure de la colonne vertébrale, Functional Footprints peut apprendre à tout le monde comment faire interagir le pied, la cheville et la hanche de manière à obtenir un alignement, une force, une symétrie et un équilibre maximum dans un enchaînement séquentiel facile à comprendre.