POWERbreathe Appareil respiratoire Plus Rouge, résistance accrue
L'état de vos muscles respiratoires influence votre capacité à respirer. Plus votre diaphragme est fort, plus vous respirez facilement, vous avez besoin de moins d'oxygène pendant l'exercice et votre fréquence cardiaque diminue. Des muscles respiratoires forts sont bénéfiques pour tout le monde. L'endurance, le bien-être et la santé générale s'améliorent. Pour atteindre cette meilleure qualité de vie, effectuez un entraînement respiratoire avec le POWERbreathe Plus à haute résistance (HW). Cet appareil à résistance élevée sollicite énormément vos muscles respiratoires. Il n'est recommandé qu'aux personnes qui ont atteint le niveau d'effort le plus élevé avec un appareil à résistance moyenne. Principes de base de l'entraînement POWERbreathe - Tout comme vous utilisez des poids pour renforcer les muscles de vos bras, vous vous entraînez avec le POWERbreathe en inspirant contre une résistance variable pour renforcer vos muscles respiratoires. Le diaphragme et les muscles des côtes deviennent plus forts et plus endurants. Renforcez votre diaphragme - L'entraînement respiratoire avec le POWERbreathe Plus (HW) se concentre sur le renforcement de votre diaphragme et non de vos poumons. Cela est dû au fait que vos poumons sont une paire d'organes spongieux remplis d'air et non des muscles, et ne peuvent donc pas être renforcés. Cet appareil est très stimulant et ne convient qu'aux personnes en très bonne forme physique qui ont atteint le niveau le plus élevé de l'appareil avec une résistance moyenne. Cet appareil ne convient pas aux personnes souffrant de problèmes respiratoires. Si vous souffrez d'une maladie telle que la BPCO ou l'asthme, nous vous recommandons le Medic Plus ou un appareil à résistance légère.
Wählen Sie eher ein Gerät mit geringerem Widerstandsbereich. Dies lässt sich besser einstellen, da die Schritte von Stufe zu Stufe kleiner sind. Beispiel: Ausdauersportler, 45 Jahre, 176 cm gross,74 kg schwer, trainiert im Bereich von 70 bis 85 cm H2O. Schwimmerin, 35 Jahre, 170 cm gross, 65 kg schwer, trainiert im Bereich 55 bis 70 cm H2O.
