Le mal de dos chronique dans le bas du dos est l'un des problèmes de santé les plus courants dans le monde. D'un point de vue thérapeutique, il existe différentes méthodes pour traiter ces douleurs dorsales. Une équipe de recherche dirigée par María Aguilar-Ferrándiz a mené une étude expérimentale sur les effets d'un programme d'exercices dorsaux supervisés combiné au TENS, ou taping kinésiologique pour les lombalgies, et a obtenu des résultats prometteurs.
Les douleurs dorsales sont très répandues en Suisse. Dans un sondage représentatif de la Ligue suisse contre le rhumatisme (1), 88 pour cent des personnes interrogées ont déclaré souffrir de douleurs dorsales au moins une fois par an. Trente-neuf pour cent en souffrent même plusieurs fois par mois. Selon l'enquête, les femmes et les personnes socio-économiquement défavorisées sont particulièrement touchées. Les douleurs les plus fréquentes se situent au niveau du dos, du bas du dos et de la nuque.
Différentes méthodes de traitement des douleurs dans le bas du dos ont déjà fait l'objet d'études scientifiques et montrent des effets positifs en ce qui concerne la perception de la douleur et la gêne (p. ex. incapacité de travail) des personnes concernées - notamment la thérapie par le mouvement (2), la kinésiologie (3) et l'électrothérapie (4). Aguilar-Ferrándiz et ses collègues, qui mènent des recherches sur la physiothérapie à l'université espagnole de Grenade, ont maintenant examiné et comparé la combinaison de ces méthodes.
Pour ce faire, les chercheurs ont mené une expérience clinique avec des patients souffrant de douleurs dorsales pendant quatre semaines. Les 58 participants souffrant de lombalgies chroniques ont été répartis au hasard en deux groupes. Dans le premier groupe, des bandes kinésiologiques ont été appliquées dans la région du bas du dos. Le second groupe a reçu un traitement TENS régulier. De plus, les patients des deux groupes ont participé à 12 séances d'entraînement avec des exercices pour le dos. Afin de déterminer les effets, l'équipe de recherche a comparé l'état de santé avant et après le traitement. Elle a également examiné les différences entre le groupe TENS et le groupe de taping kinésiologique.
Dans leur étude, les chercheurs ont constaté des effets positifs. Après le traitement, les deux groupes ont montré une amélioration significative de la gêne occasionnée par les douleurs dorsales et de l'intensité de la douleur. En outre, le seuil de douleur à la pression a pu être augmenté. En outre, la santé mentale s'est également améliorée. La sensation d'anxiété et les humeurs dépressives ont diminué et les habitudes de sommeil ont évolué positivement. Alors que le taping kinésiologique et le TENS combiné à la thérapie par l'exercice ont tous deux eu des effets positifs sur les douleurs dorsales dans le bas du dos, l'amélioration en termes de gêne et d'intensité de la douleur a été plus importante dans le groupe ayant reçu le TENS.
Avec cette étude, l'équipe d'Aguilar-Ferrándiz a donc pu démontrer qu'une combinaison de méthodes est appropriée pour le traitement des douleurs du bas du dos. Tant le kinesio-taping que le TENS apportent des effets positifs en complément des exercices pour le dos, et la combinaison d'exercices pour le dos et de TENS semble être une approche particulièrement prometteuse.
L'étude d'Aguilar-Ferrándiz et al. est disponible à l'adresse suivante ici à lire.
