Le SPINEFITTER by SISSEL® est un appareil d'entraînement polyvalent. Il sert à améliorer la mobilité de la colonne vertébrale et des articulations ainsi qu'à soulager les tensions, les douleurs aux épaules et à la nuque et les maux de dos. Le fabricant SISSEL a développé le SPINEFITTER en se basant sur l'expérience de physiothérapeutes, d'ostéopathes et d'entraîneurs de Pilates. Et qu'en est-il dans la pratique ? Beatrice Eggimann, thérapeute et entraîneur de Pilates diplômée, a testé le SPINEFITTER.
Rapport de test de Beatrice Eggimann
C'est avec plaisir que j'ouvre le paquet - le nouveau SPINEFITTER est arrivé et, curieuse, je l'essaie immédiatement. Intuitivement, je m'allonge sur lui dans le sens de la longueur et je ressens l'effet de massage efficace sur les muscles extenseurs de mon dos. Je sais que je ne suis pas "encore" tout à fait équilibré et que j'ai maintenant un nouvel outil pour rééquilibrer mon corps.
Le fait de s'allonger sur le SPINEFITTER et de respirer est déjà très agréable - les mouvements tels que le roulement du bassin vers le haut et vers le bas renforcent l'effet sur la colonne vertébrale. Ce petit prop est particulièrement utile lorsque les articulations des facettes ne bougent pas de manière optimale, ainsi qu'en cas de douleurs et de tensions dorsales. Je joue avec les bras - soulever et abaisser / ouvrir et fermer - un excellent massage pour les épaules et les tissus, tout en offrant une ouverture sur la face avant et la chaîne de bras avant. Je sais déjà que tous mes clients souffrant de tensions dans les épaules et le cou vont adorer. J'adore également la position latérale sur le SPINEFITTER. La stimulation et le massage par les balles à l'extérieur des cuisses - qui sont souvent collées - et la possibilité de faire des exercices dans cette position est une nouvelle expérience. En plaçant le SPINEFITTER en travers sous mes épaules, j'accède idéalement à ma colonne vertébrale thoracique. Je peux ainsi la mobiliser et la masser. Tous mes clients qui ont le dos rond en auront besoin ! Le SPINEFITTER peut également être utilisé comme support instable, ce qui stimule et encourage l'équilibre et la coordination. Super ! Le SPINEFITTER peut être utilisé dans toutes les positions : debout, assis, sur le dos, sur le côté, sur le ventre et en position 4 pieds. La créativité n'a pas de limites.
Que ce soit pour l'entraînement, la thérapie ou même l'utilisation à domicile, le SPINEFITTER est polyvalent, facile et intuitif à utiliser. Il est léger et le matériau est très agréable pour moi, ni trop dur ni trop mou. Sa forme est similaire à celle d'un foam roller, mais grâce à la juxtaposition des 28 balles, il offre une adaptation et une stimulation optimisées de la colonne vertébrale et des tissus environnants, ce qui donne une toute nouvelle impulsion.
La pression exercée par le SPINEFITTER et les exercices correspondants stimulent à la fois les fascias et les muscles. Les fascias sont ainsi hydratés et redeviennent glissants, les muscles sont relâchés et également renforcés. La mobilité est favorisée et les blocages sont éliminés. Le relâchement et la détente, notamment au niveau de la ceinture scapulaire, sont favorisés et la coordination et l'équilibre sont également mis à l'épreuve.
J'ai hâte d'intégrer le SPINEFITTER dans mes séances d'entraînement et de thérapie, cet outil est un véritable atout pour l'entraînement personnel et peut même être intégré à merveille dans les appareils Pilates. J'ai donc hâte de faire découvrir à mes clients et à mes entraîneurs une nouvelle expérience du mouvement et les effets de cet outil unique.
Bea Eggimann s'est engagée sur la voie du Pilates en 2003 et a été si enthousiasmée qu'elle n'a jamais cessé de travailler avec son propre corps. En 2004, Bea a créé le studio "Pilates Berne" et s'est installée à Zurich en 2010. Entre-temps, Pilates Berne et Pilates Zurich sont passés à 3 studios avec une équipe motivée de 30 entraîneurs.
