Seit vielen Jahren werden frei rotierende Discs eingesetzt, um eine Herausforderung an die Stabilität zu stellen und Drehbewegungen in den Gliedmassen oder im Rumpf zu ermöglichen. Das Hinzufügen von Widerstand hilft, Rotationsmuster zu verstärken und Rotationsstabilität zu schaffen.
Die Precision Rotator Disc ist ein vielseitiges Trainingsgerät zur gezielten Verbesserung von Balance, Gelenkstabilität und motorischer Kontrolle.
Dank ihrer hochwertigen ABS-Konstruktion ist sie besonders robust und bis 277 kg belastbar. Die Scheibe ist in drei Ausführungen erhältlich – ohne Widerstand, mit leichtem Widerstand oder mit schwerem Widerstand – und lässt sich so optimal an individuelle Trainingsniveaus und therapeutische Anforderungen anpassen.
Eigenschaften der verschiedenen Ausführungen
Der leichte Widerstand ist ideal für die Schulter und die oberen Gliedmassen, der schwere Widerstand ist perfekt für die Hüfte und die unteren Gliedmassen. Die beiden Grössen bieten eine komfortable Plattform für Hände oder Füsse, unabhängig von der Grösse der Person. In die Discs sind Markierungen bei 0, 90, 180 und 270 Grad sowie kleinere Anzeigen alle 10 und 45 Grad eingebaut. Die Markierungen geben Aufschluss über den Grad der Rotation in den Hüften oder Schultern und geben Kunden und Instruktoren Rückmeldung über Fortschritt, Gleichgewicht und Einschränkungen. Rotatorscheiben sind ein wunderbares Accessoire für ein Matten-Training oder eine Pilates-Ausrüstung. Sie können auf dem Boden, auf dem Sitz des Pilates Stuhls, auf einem Reformer oder auf einer Trapezbank verwendet werden.
