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Unser Körper ist für die Bewegung geschaffen – nicht für die sitzende Position. So gilt es, regelmässig Ausdauertraining durchzuführen, um das Herz-Kreislauf-System zu unterstützen und das Gewicht zu wahren. Krafttraining hingegen stärkt und schützt die Strukturen. Balancetraining, Gymnastik sowie Yoga und Pilates führen zu Flexibilität und Elastizität des Körpers. So ist Bewegung im Alltag die Basis für einen gesunden Körper und Geist. Entdecken Sie jetzt das breite SISSEL-Sortiment zu Fitness und Bewegung.

Viele Menschen sitzen über mehrere Stunden am Tag – sei es im Auto, am Schreibtisch oder im Sessel. Eine anatomisch korrekte Sitzhaltung gewährleistet eine Aufrichtung der Wirbelsäule und verhindert eine Überlastung der Lendenmuskulatur. Bestehen bereits Rückenprobleme, so ist die korrekte Haltung umso wichtiger. Vor allem im Homeoffice sind die Voraussetzungen für eine gesunde Sitzhaltung oft nicht optimal. Hier gilt es frühzeitig vorzusorgen und Rückenproblemen vorzubeugen.

Wärme und Massage führen zu einer erhöhten Durchblutung und sind damit hilfreich bei Verspannungen – dies lässt sich besonders schnell im Nackenbereich spüren. Darüber hinaus tragen sie zum Wohlbefinden und einer wohligen Entspannung des Körpers bei. Kältekissen hingegen werden erfolgreich im Falle von Entzündungen und akuten Verletzungen eingesetzt.