Informationen zu Hot Stone Massage

Warum Basalt – und nicht irgendein Stein?

Basalt ist ein vulkanisches Gestein mit besonders hoher Wärmespeicherkapazität. Es gibt Wärme langsam und gleichmässig ab – anders als Keramik oder Metall, die schnell abkühlen. Die glatte Oberfläche ermöglicht angenehmes Gleiten auf der Haut. Gute Basaltsteine erkennen Sie an gleichmässiger Dichte, fehlendem Porengehalt und sattem Gewicht in der Hand.

Wirkung und Indikationen

Die Kombination aus Wärme und manueller Behandlung entspannt die Muskulatur deutlich tiefer als klassische Massage allein. Eingesetzt wird die Hot Stone Massage bei muskulären Verspannungen (besonders Rücken und Nacken), stressbedingten Beschwerden, eingeschränkter Durchblutung und zur Vorbereitung auf intensive manuelle Techniken.

Nicht geeignet: Akute Entzündungen, Fieber, Kreislaufinstabilität, Schwangerschaft (Bauchbereich), Hautverletzungen im Behandlungsareal.

Welche Komponenten brauche ich?

Basaltsteine: Ein Standardset enthält 18–24 Steine in verschiedenen Grössen – grosse flache Steine für Rücken und Bauch, kleine für Zehen und Gesicht.
Erwärmungsgerät: Elektrisches Wasserbad, das die Steine auf konstant 50–60 °C bringt und hält. Niemals Mikrowelle oder Herd verwenden – keine kontrollierte Temperatur möglich.
Massageöl: Hitzestabiles, gut gleitendes Öl – MEDiDOR Massageöl Neutral oder Lavendel.

Häufige Fragen

Wie heiss dürfen die Steine sein?

50–60 °C im Erwärmungsgerät. Vor dem Auflegen immer kurz auf der Innenseite des Unterarms testen. Patienten vor der ersten Anwendung nach Wärmeempfindlichkeit fragen.

Wie lange dauert eine Behandlung?

60–90 Minuten für eine vollständige Hot Stone Massage. Als Ergänzung zur klassischen Massage: 20–30 Minuten vorbereitende Steinanwendung.

Für wen ist die Hot Stone Massage nicht geeignet?

Nicht anwenden bei akuten Entzündungen, Fieber, Kreislauferkrankungen, Sensibilitätsstörungen (Diabetiker), Schwangerschaft (Bauch) und offenen Hautstellen.

Beratung & Auswahl

Möchten Sie Hot Stone Massage in Ihr Angebot aufnehmen? Unser Team berät Sie zu Set-Grösse, Erwärmungsgerät und Öl-Auswahl – telefonisch, per E-Mail oder im Showroom Zürich.