Informationen zu Wärme und Kältetherapie

Wärme oder Kälte – die klinische Entscheidung

Die Faustregel ist klar: In den ersten 48 Stunden nach einer Verletzung Kälte – danach Wärme. Wärme entspannt Muskulatur, erweitert Gefässe und steigert die Gewebedehnbarkeit. Kälte reduziert Durchblutung und Entzündungsreaktion, wirkt abschwellend und analgetisch.

Chattanooga – Hydrocollatoren und Cryo/Cuff-Systeme

Chattanooga Hydrocollatoren erwärmen Hot Packs auf konstant 70–80 °C. Verschiedene Kapazitäten (6, 12, 24 Packs) für Praxen unterschiedlicher Grösse. Thermostat-Regelung hält die Temperatur über den ganzen Praxistag konstant – kein manuelles Nachtemperieren.

Das Cryo/Cuff-System kombiniert Kälte und Kompression: isolierter Behälter mit Eis-Wasser-Mischung, Manschetten für Knie, Schulter, Fuss und Rücken. Kontinuierliche Kühlung über 6–8 Stunden – Standard in der postoperativen Versorgung nach Knie-TEP und Schulteroperationen.

Häufige Fragen

Wann sollte ich Wärme anwenden?

Ab dem dritten Tag nach einer Verletzung und bei chronischen Beschwerden. Nicht anwenden bei akuten Entzündungen, Sensibilitätsstörungen (Diabetiker) und in der unmittelbaren Postoperativphase.

Wie lange dauert eine Wärmeanwendung?

20–30 Minuten mit Hot Pack oder Hydrocollator. Länger als 45 Minuten bringt kaum Mehrnutzen und erhöht das Verbrennungsrisiko.

Was bringt Kälte und Kompression kombiniert?

Die Kombination reduziert postoperative Schwellung nachweislich stärker als Kälte allein. Das Cryo/Cuff-System ist deshalb in der Orthopädie nach Knie-TEP und Schulteroperationen Standard.

Beratung & Auswahl

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