| Medien | |
|---|---|
| Dauer | 36 min |
| Allgemein | |
| Thema | Beckenbodentraining |
| Weitere Informationen | |
| Sprache | Englisch |
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Artikelnummer: 1193313
Herst.-Nr.: DVD07
Herstellergarantie: 24 Monate
EAN: 7613005063289
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|---|---|
| Dauer | 36 min |
| Allgemein | |
| Thema | Beckenbodentraining |
| Weitere Informationen | |
| Sprache | Englisch |
In einer methodisch aufeinander aufbauenden Übungsfolge wird von der richtigen Atemtechnik in Ruhelage bis hin zu wechselnden Positionen die bewusste Aktivierung der Beckenbodenmuskulatur trainiert.