Le mal de dos chronique dans le bas du dos est l'un des problèmes de santé les plus fréquents dans le monde. D'un point de vue thérapeutique, il existe différentes méthodes pour traiter ces douleurs dorsales. Une équipe de recherche dirigée par María Aguilar-Ferrándiz a examiné, dans le cadre d'une étude expérimentale, l'effet d'un programme d'exercices dorsaux encadrés en combinaison avec le TENS, ou taping kinésiologique pour les douleurs du bas du dos, et a obtenu des résultats prometteurs.
Les douleurs dorsales sont très répandues en Suisse. Dans un sondage représentatif de la Ligue suisse contre le rhumatisme (1), 88 pour cent des personnes interrogées ont déclaré souffrir de douleurs dorsales au moins une fois par an. 39 pour cent en souffrent même plusieurs fois par mois. Selon l'enquête, les femmes et les personnes socio-économiquement défavorisées sont particulièrement touchées. Les douleurs les plus fréquentes se situent au niveau du dos et du bas du dos ainsi qu'au niveau de la nuque.
Différentes méthodes de traitement des douleurs dans le bas du dos ont déjà été testées scientifiquement et montrent des effets positifs en ce qui concerne la perception de la douleur et la gêne (p. ex. incapacité de travail) des personnes concernées - notamment la thérapie par le mouvement (2), la kinésiologie (3) et l'électrothérapie (4). Aguilar-Ferrándiz et ses collègues, qui effectuent des recherches dans le domaine de la physiothérapie à l'université espagnole de Grenade, ont maintenant examiné la combinaison de ces méthodes et les ont comparées.
Pour ce faire, les chercheurs ont mené une expérience clinique avec des patients souffrant de douleurs dorsales sur une période de quatre semaines. Les 58 participants souffrant de lombalgies chroniques ont été répartis au hasard en deux groupes. Dans le premier groupe, des tapes kinésiologiques ont été appliquées au niveau du bas du dos. Le deuxième groupe a reçu un traitement TENS régulier. De plus, les patients des deux groupes ont participé à 12 séances d'entraînement avec des exercices pour le dos. Afin de déterminer les effets, l'équipe de recherche a comparé l'état de santé avant et après le traitement. En outre, elle a examiné les différences entre le groupe TENS et le groupe de taping kinésiologique.
Dans leur étude, les chercheurs ont constaté des effets positifs. Après le traitement, les deux groupes ont montré une amélioration significative de la gêne occasionnée par les douleurs dorsales et de l'intensité de la douleur. En outre, le seuil de douleur à la pression a pu être augmenté. En outre, la santé psychique s'est également améliorée. La sensation d'anxiété et les humeurs dépressives ont diminué et le comportement de sommeil a évolué positivement. Alors que le taping kinésiologique et le TENS, combinés à la thérapie par l'exercice, ont tous deux eu des effets positifs sur les douleurs dorsales dans le bas du dos, l'amélioration en termes de gêne et d'intensité de la douleur était plus importante dans le groupe TENS.
Avec cette étude, l'équipe d'Aguilar-Ferrándiz a donc pu démontrer qu'une combinaison de méthodes est appropriée pour le traitement des douleurs dans le bas du dos. Tant le kinesio-taping que le TENS apportent des effets positifs en complément des exercices pour le dos, la combinaison d'exercices pour le dos et de TENS semblant notamment être une approche prometteuse.
Vous trouverez l'étude d'Aguilar-Ferrándiz et al. ici à lire.
Le mal de dos chronique dans le bas du dos est l'un des problèmes de santé les plus fréquents dans le monde. D'un point de vue thérapeutique, il existe différentes méthodes pour traiter ces douleurs dorsales. Une équipe de recherche dirigée par María Aguilar-Ferrándiz a examiné, dans le cadre d'une étude expérimentale, l'effet d'un programme d'exercices dorsaux encadrés en combinaison avec le TENS, ou taping kinésiologique pour les douleurs du bas du dos, et a obtenu des résultats prometteurs.
Les douleurs dorsales sont très répandues en Suisse. Dans un sondage représentatif de la Ligue suisse contre le rhumatisme (1), 88 pour cent des personnes interrogées ont déclaré souffrir de douleurs dorsales au moins une fois par an. 39 pour cent en souffrent même plusieurs fois par mois. Selon l'enquête, les femmes et les personnes socio-économiquement défavorisées sont particulièrement touchées. Les douleurs les plus fréquentes se situent au niveau du dos et du bas du dos ainsi qu'au niveau de la nuque.
Différentes méthodes de traitement des douleurs dans le bas du dos ont déjà été testées scientifiquement et montrent des effets positifs en ce qui concerne la perception de la douleur et la gêne (p. ex. incapacité de travail) des personnes concernées - notamment la thérapie par le mouvement (2), la kinésiologie (3) et l'électrothérapie (4). Aguilar-Ferrándiz et ses collègues, qui effectuent des recherches dans le domaine de la physiothérapie à l'université espagnole de Grenade, ont maintenant examiné la combinaison de ces méthodes et les ont comparées.
Pour ce faire, les chercheurs ont mené une expérience clinique avec des patients souffrant de douleurs dorsales sur une période de quatre semaines. Les 58 participants souffrant de lombalgies chroniques ont été répartis au hasard en deux groupes. Dans le premier groupe, des tapes kinésiologiques ont été appliquées au niveau du bas du dos. Le deuxième groupe a reçu un traitement TENS régulier. De plus, les patients des deux groupes ont participé à 12 séances d'entraînement avec des exercices pour le dos. Afin de déterminer les effets, l'équipe de recherche a comparé l'état de santé avant et après le traitement. En outre, elle a examiné les différences entre le groupe TENS et le groupe de taping kinésiologique.
Dans leur étude, les chercheurs ont constaté des effets positifs. Après le traitement, les deux groupes ont montré une amélioration significative de la gêne occasionnée par les douleurs dorsales et de l'intensité de la douleur. En outre, le seuil de douleur à la pression a pu être augmenté. En outre, la santé psychique s'est également améliorée. La sensation d'anxiété et les humeurs dépressives ont diminué et le comportement de sommeil a évolué positivement. Alors que le taping kinésiologique et le TENS, combinés à la thérapie par l'exercice, ont tous deux eu des effets positifs sur les douleurs dorsales dans le bas du dos, l'amélioration en termes de gêne et d'intensité de la douleur était plus importante dans le groupe TENS.
Avec cette étude, l'équipe d'Aguilar-Ferrándiz a donc pu démontrer qu'une combinaison de méthodes est appropriée pour le traitement des douleurs dans le bas du dos. Tant le kinesio-taping que le TENS apportent des effets positifs en complément des exercices pour le dos, la combinaison d'exercices pour le dos et de TENS semblant notamment être une approche prometteuse.
Vous trouverez l'étude d'Aguilar-Ferrándiz et al. ici à lire.
