Le SPINEFITTER by SISSEL® est un appareil d'entraînement polyvalent. Il sert à améliorer la mobilité de la colonne vertébrale et des articulations ainsi qu'à soulager les tensions, les douleurs aux épaules et à la nuque et les maux de dos. Le fabricant SISSEL a développé le SPINEFITTER en se basant sur les expériences de physiothérapeutes, d'ostéopathes et d'entraîneurs de Pilates. Et qu'en est-il dans la pratique ? Beatrice Eggimann, thérapeute et entraîneur de Pilates diplômée, a testé le SPINEFITTER.
C'est avec plaisir que j'ouvre le paquet - le nouveau SPINEFITTER est arrivé et, curieuse, je l'essaie immédiatement. Intuitivement, je m'allonge sur lui dans le sens de la longueur et je ressens l'effet de massage efficace sur les muscles extenseurs de mon dos. Je sais que je ne suis pas "encore" tout à fait équilibrée et que j'ai maintenant un nouvel outil pour rééquilibrer mon corps.
S'allonger sur le SPINEFITTER et simplement respirer, c'est déjà merveilleux - les mouvements comme le roulement du bassin vers le haut et vers le bas renforcent l'effet sur la colonne vertébrale. Ce petit prop est un véritable atout, surtout lorsque les articulations des facettes ne bougent pas de manière optimale, ainsi qu'en cas de douleurs dorsales et de tensions. Je joue avec les bras - soulever et abaisser / ouvrir et fermer - un super massage pour les épaules et les tissus, en même temps qu'une ouverture sur la face avant et la chaîne de bras avant. Je sais déjà que tous mes clients souffrant de tensions dans les épaules et la nuque vont adorer. J'adore également la position latérale sur le SPINEFITTER. La stimulation et le massage par les balles à l'extérieur des cuisses - qui sont souvent collées - et la possibilité de faire des exercices dans cette position sont une nouvelle expérience. En plaçant le SPINEFITTER en travers sous mes épaules, j'accède idéalement à ma colonne vertébrale thoracique. Je peux ainsi la mobiliser et la masser. Tous mes clients qui ont le dos rond en auront besoin ! Le SPINEFITTER peut également être utilisé comme support instable, ce qui stimule et favorise l'équilibre et la coordination. Super ! Le SPINEFITTER peut être utilisé dans toutes les positions : debout, assis, sur le dos, sur le côté, sur le ventre et même en position 4 pieds. La créativité n'a pas de limites.
Que ce soit pour l'entraînement, la thérapie ou l pour utilisation à domicile, le SPINEFITTER est polyvalent, facile et intuitif à utiliser. Il est léger et le matériau est très agréable pour moi, ni trop dur ni trop mou. Sa forme est similaire à celle d'un foam roller, mais la juxtaposition des 28 balles permet une adaptation et une stimulation optimisées de la colonne vertébrale et des tissus environnants, ce qui donne de nouvelles impulsions.
La pression exercée par le SPINEFITTER et les exercices correspondants stimulent à la fois les fascias et les muscles. Les fascias sont ainsi hydratés et redeviennent glissants, les muscles sont détendus et également renforcés. La mobilité est favorisée et les blocages sont éliminés. Le relâchement et la détente sont favorisés, notamment au niveau de la ceinture scapulaire, et la coordination et l'équilibre sont également mis à l'épreuve.
J'ai hâte d'intégrer le SPINEFITTER dans mes séances d'entraînement et de thérapie. Cet outil est un véritable atout pour l'entraînement personnel et peut même être intégré à merveille dans les appareils Pilates. Je me réjouis donc de pouvoir faire découvrir à mes clients et à mes entraîneurs une nouvelle expérience du mouvement et les effets de cet appareil unique.
Bea Eggimann s'est engagée sur la voie du Pilates en 2003 et a été tellement enthousiasmée qu'elle n'a plus jamais cessé de travailler avec son propre corps. En 2004, Bea a fondé le studio "Pilates Berne", avant de s'installer à Zurich en 2010. Entre-temps, Pilates Berne et Pilates Zurich sont passés à trois studios avec une équipe motivée de 30 entraîneurs.
Le SPINEFITTER by SISSEL® est un appareil d'entraînement polyvalent. Il sert à améliorer la mobilité de la colonne vertébrale et des articulations ainsi qu'à soulager les tensions, les douleurs aux épaules et à la nuque et les maux de dos. Le fabricant SISSEL a développé le SPINEFITTER en se basant sur les expériences de physiothérapeutes, d'ostéopathes et d'entraîneurs de Pilates. Et qu'en est-il dans la pratique ? Beatrice Eggimann, thérapeute et entraîneur de Pilates diplômée, a testé le SPINEFITTER.
C'est avec plaisir que j'ouvre le paquet - le nouveau SPINEFITTER est arrivé et, curieuse, je l'essaie immédiatement. Intuitivement, je m'allonge sur lui dans le sens de la longueur et je ressens l'effet de massage efficace sur les muscles extenseurs de mon dos. Je sais que je ne suis pas "encore" tout à fait équilibrée et que j'ai maintenant un nouvel outil pour rééquilibrer mon corps.
S'allonger sur le SPINEFITTER et simplement respirer, c'est déjà merveilleux - les mouvements comme le roulement du bassin vers le haut et vers le bas renforcent l'effet sur la colonne vertébrale. Ce petit prop est un véritable atout, surtout lorsque les articulations des facettes ne bougent pas de manière optimale, ainsi qu'en cas de douleurs dorsales et de tensions. Je joue avec les bras - soulever et abaisser / ouvrir et fermer - un super massage pour les épaules et les tissus, en même temps qu'une ouverture sur la face avant et la chaîne de bras avant. Je sais déjà que tous mes clients souffrant de tensions dans les épaules et la nuque vont adorer. J'adore également la position latérale sur le SPINEFITTER. La stimulation et le massage par les balles à l'extérieur des cuisses - qui sont souvent collées - et la possibilité de faire des exercices dans cette position sont une nouvelle expérience. En plaçant le SPINEFITTER en travers sous mes épaules, j'accède idéalement à ma colonne vertébrale thoracique. Je peux ainsi la mobiliser et la masser. Tous mes clients qui ont le dos rond en auront besoin ! Le SPINEFITTER peut également être utilisé comme support instable, ce qui stimule et favorise l'équilibre et la coordination. Super ! Le SPINEFITTER peut être utilisé dans toutes les positions : debout, assis, sur le dos, sur le côté, sur le ventre et même en position 4 pieds. La créativité n'a pas de limites.
Que ce soit pour l'entraînement, la thérapie ou l pour utilisation à domicile, le SPINEFITTER est polyvalent, facile et intuitif à utiliser. Il est léger et le matériau est très agréable pour moi, ni trop dur ni trop mou. Sa forme est similaire à celle d'un foam roller, mais la juxtaposition des 28 balles permet une adaptation et une stimulation optimisées de la colonne vertébrale et des tissus environnants, ce qui donne de nouvelles impulsions.
La pression exercée par le SPINEFITTER et les exercices correspondants stimulent à la fois les fascias et les muscles. Les fascias sont ainsi hydratés et redeviennent glissants, les muscles sont détendus et également renforcés. La mobilité est favorisée et les blocages sont éliminés. Le relâchement et la détente sont favorisés, notamment au niveau de la ceinture scapulaire, et la coordination et l'équilibre sont également mis à l'épreuve.
J'ai hâte d'intégrer le SPINEFITTER dans mes séances d'entraînement et de thérapie. Cet outil est un véritable atout pour l'entraînement personnel et peut même être intégré à merveille dans les appareils Pilates. Je me réjouis donc de pouvoir faire découvrir à mes clients et à mes entraîneurs une nouvelle expérience du mouvement et les effets de cet appareil unique.
Bea Eggimann s'est engagée sur la voie du Pilates en 2003 et a été tellement enthousiasmée qu'elle n'a plus jamais cessé de travailler avec son propre corps. En 2004, Bea a fondé le studio "Pilates Berne", avant de s'installer à Zurich en 2010. Entre-temps, Pilates Berne et Pilates Zurich sont passés à trois studios avec une équipe motivée de 30 entraîneurs.
