J'ai enseigné pendant plus de 20 ans dans le domaine du fitness, principalement dans le cadre de cours collectifs et de coaching personnel. Mon approche a toujours été énergique et sportive, avec un accent particulier sur le cardio et la musculation. Cela correspondait à mon parcours de skieuse de compétition et de sportive professionnelle dans ma vingtaine. Je vivais au rythme d'entraînements intensifs et je n'aurais jamais imaginé que le Pilates ferait un jour partie de mon parcours sportif, et encore moins qu'il deviendrait ma passion.
Au début, je suivais occasionnellement des cours de Pilates, mais je ne m'y tenais pas systématiquement. J'étais profondément ancrée dans mon style d'entraînement rapide et intense, et je considérais le Pilates comme quelque chose de plus doux, pour plutôt pour . Mais Lisa, de McCall Pilates, a décelé quelque chose en moi et m'a encouragée à envisager une formation. J'ai hésité. Cette discipline me semblait si éloignée de tout ce que je connaissais. Puis le COVID est arrivé, et je me suis dit : pourquoi pas ? À défaut d'autre chose, j'apprendrai au moins quelque chose de nouveau.
Pendant ma rééducation après plusieurs opérations et blessures, le Pilates est devenu pour un point d'ancrage important. Il m'a appris à ralentir, à écouter mon corps et à bouger en pleine conscience. Ce qui n'était au départ qu'une simple curiosité s'est transformé en une nouvelle compétence puissante. J'ai suivi la formation et j'enseigne désormais depuis trois ans en tant qu'instructrice certifiée Balanced Body.
Cela m'a non seulement aidé personnellement, mais cela a également énormément aidé mes clients, notamment des culturistes et des athlètes de haut niveau. En mettant l'accent sur l'alignement, la force du tronc et la précision des mouvements, le Pilates crée une base pour une force et une résistance pour . Il favorise la régénération, le rétablissement de la mobilité et le retour aux activités préférées, avec plus de force et de connexion que jamais.
J'ai enseigné pendant plus de 20 ans dans le domaine du fitness, principalement dans le cadre de cours collectifs et de coaching personnel. Mon approche a toujours été énergique et sportive, avec un accent particulier sur le cardio et la musculation. Cela correspondait à mon parcours de skieuse de compétition et de sportive professionnelle dans ma vingtaine. Je vivais au rythme d'entraînements intensifs et je n'aurais jamais imaginé que le Pilates ferait un jour partie de mon parcours sportif, et encore moins qu'il deviendrait ma passion.
Au début, je suivais occasionnellement des cours de Pilates, mais je ne m'y tenais pas systématiquement. J'étais profondément ancrée dans mon style d'entraînement rapide et intense, et je considérais le Pilates comme quelque chose de plus doux, pour plutôt pour . Mais Lisa, de McCall Pilates, a décelé quelque chose en moi et m'a encouragée à envisager une formation. J'ai hésité. Cette discipline me semblait si éloignée de tout ce que je connaissais. Puis le COVID est arrivé, et je me suis dit : pourquoi pas ? À défaut d'autre chose, j'apprendrai au moins quelque chose de nouveau.
Pendant ma rééducation après plusieurs opérations et blessures, le Pilates est devenu pour un point d'ancrage important. Il m'a appris à ralentir, à écouter mon corps et à bouger en pleine conscience. Ce qui n'était au départ qu'une simple curiosité s'est transformé en une nouvelle compétence puissante. J'ai suivi la formation et j'enseigne désormais depuis trois ans en tant qu'instructrice certifiée Balanced Body.
Cela m'a non seulement aidé personnellement, mais cela a également énormément aidé mes clients, notamment des culturistes et des athlètes de haut niveau. En mettant l'accent sur l'alignement, la force du tronc et la précision des mouvements, le Pilates crée une base pour une force et une résistance pour . Il favorise la régénération, le rétablissement de la mobilité et le retour aux activités préférées, avec plus de force et de connexion que jamais.
Gwen Asmussen est une instructrice certifiée Balanced Body qui compte plus de 20 ans d'expérience dans le secteur du fitness.
Ancienne skieuse professionnelle et participante aux X-Games, elle combine son expérience sportive de haut niveau avec le pouvoir régénérateur du Pilates pour aider ses clients à guérir, se reconstruire et optimiser leurs performances, sur le tapis et en dehors. Gwen enseigne au McCall Pilates Studio à McCall, dans l'Idaho, et apprécie les nombreuses activités de plein air que la région offre.
Gwen Asmussen est une instructrice certifiée Balanced Body qui compte plus de 20 ans d'expérience dans le secteur du fitness.
Ancienne skieuse professionnelle et participante aux X-Games, elle combine son expérience sportive de haut niveau avec le pouvoir régénérateur du Pilates pour aider ses clients à guérir, se reconstruire et optimiser leurs performances, sur le tapis et en dehors. Gwen enseigne au McCall Pilates Studio à McCall, dans l'Idaho, et apprécie les nombreuses activités de plein air que la région offre.
