Atelier de base avec Sandra Lorenz – idéal pour qui souhaitent découvrir le Spinefitter® et ses avantages, et l'utiliser de manière ciblée pour usage personnel.
Vous souhaitez découvrir le Spinefitter® et n'avez encore aucune expérience avec cet appareil ?
Alors cet atelier de base est exactement ce pour . Découvrez le Spinefitter® et ressentez comment des exercices ciblés peuvent favoriser votre mobilité, votre posture et votre relaxation. Au cours de cet atelier de base, nous vous présenterons les trois principaux avantages, une sélection d'exercices efficaces ainsi que l'utilisation en toute sécurité du Spinefitter® au quotidien.
Atelier de base avec Sandra Lorenz – idéal pour qui souhaitent découvrir le Spinefitter® et ses avantages, et l'utiliser de manière ciblée pour usage personnel.
Vous souhaitez découvrir le Spinefitter® et n'avez encore aucune expérience avec cet appareil ?
Alors cet atelier de base est exactement ce pour . Découvrez le Spinefitter® et ressentez comment des exercices ciblés peuvent favoriser votre mobilité, votre posture et votre relaxation. Au cours de cet atelier de base, nous vous présenterons les trois principaux avantages, une sélection d'exercices efficaces ainsi que l'utilisation en toute sécurité du Spinefitter® au quotidien.
L'utilisation du SPINEFITTER comme surface d'appui instable et comme appareil d'entraînement flexible permet également de solliciter les structures musculaires profondes. Les muscles profonds nécessitent une approche différente pour être entraînés. C'est ce que permet le SPINEFITTER.
L'utilisation du SPINEFITTER comme surface d'appui instable et comme appareil d'entraînement flexible permet également de solliciter les structures musculaires profondes. Les muscles profonds nécessitent une approche différente pour être entraînés. C'est ce que permet le SPINEFITTER.
Grâce à la pression ponctuelle exercée par ses billes et à leur disposition, le SPINEFITTER by SISSEL® soulage les tensions et les adhérences musculaires. De plus, des exercices ciblés permettent d'agir sur le système nerveux végétatif de manière à réduire le tonus musculaire et à obtenir ainsi une relaxation tant physique que psychique.
Grâce à la pression ponctuelle exercée par ses billes et à leur disposition, le SPINEFITTER by SISSEL® soulage les tensions et les adhérences musculaires. De plus, des exercices ciblés permettent d'agir sur le système nerveux végétatif de manière à réduire le tonus musculaire et à obtenir ainsi une relaxation tant physique que psychique.
Le SPINEFITTER améliore l'amplitude de mouvement de différentes articulations grâce à des exercices ciblés. La disposition particulière des balles permet une plus grande souplesse dans l'ensemble de la structure articulaire, et donc une plus grande mobilité articulaire.
Le SPINEFITTER améliore l'amplitude de mouvement de différentes articulations grâce à des exercices ciblés. La disposition particulière des balles permet une plus grande souplesse dans l'ensemble de la structure articulaire, et donc une plus grande mobilité articulaire.
Quand :
Mercredi 9 septembre 2026
Durée :
2 heures
Début du cours :
18 h 15
Adresse :
Wankdorfallee 5, 3014 Berne (SAVO.CH)
Langue :
Allemand
Frais de participation :
99 CHF* (sans Spinefitter)
Mode de paiement :
Après votre inscription, vous recevrez immédiatement une facture par e-mail.
Certificat :
À l’issue de la formation, vous recevrez par e-mail un certificat de participation délivré par l’ SISSEL Academy.
Cahier d’exercices :
Les documents vous seront envoyés par e-mail à l’issue de la formation.
*Une annulation sans frais est possible au plus tard 48 heures avant le début de la formation. En cas d'annulation dans les 48 heures précédant le début de la formation ou en cas d'absence, le montant total des frais de formation est dû. Dans des cas exceptionnels justifiés, il est possible, à titre de geste commercial, de renoncer à la facturation des frais de formation. Il n'existe toutefois aucun droit à bénéficier d'une telle mesure de bonne volonté.
Quand :
Mercredi 9 septembre 2026
Durée :
2 heures
Début du cours :
18 h 15
Adresse :
Wankdorfallee 5, 3014 Berne (SAVO.CH)
Langue :
Allemand
Frais de participation :
99 CHF* (sans Spinefitter)
Mode de paiement :
Après votre inscription, vous recevrez immédiatement une facture par e-mail.
Certificat :
À l’issue de la formation, vous recevrez par e-mail un certificat de participation délivré par l’ SISSEL Academy.
Cahier d’exercices :
Les documents vous seront envoyés par e-mail à l’issue de la formation.
*Une annulation sans frais est possible au plus tard 48 heures avant le début de la formation. En cas d'annulation dans les 48 heures précédant le début de la formation ou en cas d'absence, le montant total des frais de formation est dû. Dans des cas exceptionnels justifiés, il est possible, à titre de geste commercial, de renoncer à la facturation des frais de formation. Il n'existe toutefois aucun droit à bénéficier d'une telle mesure de bonne volonté.
