Depuis de nombreuses années, des disques en rotation libre sont utilisés pour lancer un défi à la stabilité et permettre des mouvements de rotation dans les membres ou le tronc. L'ajout d'une résistance permet de renforcer les schémas de rotation et de créer une stabilité rotationnelle. Les nouveaux disques sont durables, faciles à utiliser et offrent une toute nouvelle expérience du Rotator Disk.

Caractéristiques des différentes versions

La résistance légère est idéale pour les épaules et les membres supérieurs, la résistance lourde est parfaite pour les hanches et les membres inférieurs. Les deux tailles offrent une plateforme confortable pour les mains ou les pieds, quelle que soit la Taille de la personne. Les disques comportent des repères à 0, 90, 180 et 270 degrés, ainsi que des indicateurs plus petits tous les 10 et 45 degrés. Les repères indiquent le degré de rotation des hanches ou des épaules et donnent aux clients et aux instructeurs un feed-back sur les progrès, l'équilibre et les restrictions. Les disques rotateurs sont un merveilleux accessoire pour un entraînement sur tapis ou un équipement Pilates. Ils peuvent être utilisés sur le sol, sur le siège de la chaise Pilates, sur un Reformer ou sur un banc de trapèze.